Zmeny ročných období a počasia môžu byť príjemné, no pre ľudí s citlivými dutinami prinášajú upchatý nos, tlak v tvári aj zápaly. Chlad, teplo, suchý vzduch, peľ aj zmeny tlaku pôsobia na sliznicu kaž...
Mnohí ľudia sa ráno budia unavení, so suchými ústami alebo bolesťou hrdla a netušia, že za tým môže byť dýchanie ústami. Nos vzduch filtruje, zvlhčuje a ohrieva a pokojné dýchanie nosom pomáha telu uv...
Kto si začne vyplachovať nos, skôr či neskôr narazí na otázku: izotonický alebo hypertonický roztok? Oba sú soľné a bez liečiv, no každý sa hodí na niečo iné. Vysvetlíme, aký je medzi nimi rozdiel, ke...
Nos máte upchatý a dutiny tlačia, ale nesmrkáte a nie ste chorí. Často za tým stojí vybočená nosová priehradka, nie je to však jediná možnosť. Prejdeme šesť najčastejších príčin upchatého nosa bez nád...
Upchatý nos, ktorý nepovolí ani po týždňoch, a čuch, ktorý sa nevracia — to je kombinácia, pri ktorej sa oplatí myslieť na nosové polypy. Ide o mäkké, nebolestivé a nezhubné výrastky sliznice nosa ale...
Éterické oleje môžu príjemne podporiť pohodu, no v tehotenstve a u dojčiat si ich používanie vyžaduje zvýšenú opatrnosť. Pokožka je citlivejšia a niektoré oleje nie sú vhodné vôbec. Vysvetlíme, ako ol...
Kýchate najmä ráno v posteli, len vonku v suchý veterný deň alebo vždy, keď ste u známych s mačkou? Práve takéto vzorce prezrádzajú, čo vašu alergickú nádchu spúšťa. Prejdeme spúšťače vonku, doma aj v...
Tehotenská nádcha, odborne tehotenská rinitída, je častý problém, ktorý vie budúcim mamičkám poriadne znepríjemniť spánok aj bežný deň. Nejde o vážne ochorenie a bábätko neohrozuje. Vysvetlíme, prečo ...