Sezónne a poveternostné zmeny môžu byť príjemné, no menej príjemné sú vtedy, keď sa k nim pridajú problémy s dutinami. Mnohí ľudia tomu nevenujú veľkú pozornosť, no pre niektorých tieto zmeny prinášaj...
Mnoho ľudí má problém dosiahnuť hlboký a regeneračný spánok, ktorý je potrebný pre dobré zdravie. Jedným z jednoduchých riešení je zamerať sa na to, ako dýchate – konkrétne na dýchanie nosom. ...
Sezónne alergie aj pretrvávajúce upchatie dutín sú čoraz častejšie a spolu s nimi rastie aj záujem o výplach nosa. Hlavná otázka je jednoduchá: použiť izotonický (0,9 %) roztok alebo silnejší hyperton...
Odchýlka nosovej priehradky je stav, kedy sa kosť a chrupavka, ktoré rozdeľujú nosovú dutinu, nenachádzajú v strede. Okrem štrukturálnej opory nosa je pokrytá sliznicou, ktorá pomáha zachytávať n...
Nosové polypy sú mäkké, nebolestivé, nezhubné (nenádorové) výrastky v nosových priechodoch alebo na sliznici dutín. Visia nadol a môžu pripomínať tvar slzy. Nosové polypy sa môžu vytvoriť kdekoľvek v...
Esenciálne oleje prirodzene podporujú fyzickú aj emocionálnu pohodu. U tehotných žien a dojčiat si však ich používanie vyžaduje zvýšenú opatrnosť, pretože je dôležité vyberať oleje, ktoré sú vhodné a ...
Alergická nádcha, známa aj ako senná nádcha, je alergická reakcia. Vzniká vtedy, keď imunitný systém tela prehnane reaguje na určité alergény. Nie je to len obyčajná alergia, ale komplexná imunitná re...
Zdravie dýchacích ciest je pre športovcov kľúčové, pretože priamo ovplyvňuje schopnosť efektívneho príjmu kyslíka a výkonnosť. Aj drobné problémy s nosovým zdravím môžu výrazne znížiť výkon. Pret...
Tehotenská nádcha, odborne nazývaná aj tehotenská rinitída, je pomerne častý problém, ktorý vie budúce mamičky poriadne potrápiť. Hoci nejde o vážne ochorenie, dokáže znepríjemniť každodenné fungovani...
Nosová hygiena je základným faktorom pre udržiavanie zdravia detí. Nos slúži ako prirodzený filter, ktorý zachytáva prach, alergény a ďalšie škodlivé častice predtým, než sa dostanú do pľúc. Funkcia n...