Pri cvičení sa sústreďujete na techniku, zapájanie svalov aj pitný režim. O to viac tréning znepríjemní nos, ktorý neustále tečie. Nejde však o nič výnimočné — tento jav má svoje vysvetlenie a dá sa z...
Leto je tu a mnohí z nás trávia viac času pri bazéne či pri vode. Plávanie je výborný spôsob, ako zostať aktívny a zvládnuť horúčavy, no chlór v bazéne, morská voda aj jazerá môžu prispieť k problémom...
Klimatizácia prináša v horúčavách úľavu, no nosu nemusí vždy prospieť. Vysušuje vzduch, ochladzuje sliznicu a ak nie je čistá, rozptyľuje prach, plesne a alergény. Výsledkom býva upchatý alebo tečúci ...
Upchatý nos patrí k najbežnejším detským ťažkostiam. Jeden či dva dni nádchy zvyčajne nie sú dôvod na obavy, ale ak je nos upchatý týždne, môže to zhoršovať spánok, dýchanie aj pohodu dieťaťa. Vysvetl...
Spánok je pre deti kľúčový — je nevyhnutný pre ich vývoj, náladu aj sústredenie. Napriek tomu mnohé deti ťažko zaspávajú alebo sa v noci budia. Väčšine z nich pomôžu jednoduché návyky a úpravy detskej...
Upchatý nos nie je príjemný v žiadnom veku. Dospelí si pomôžu vreckovkou, no bábätká a batoľatá sú odkázané na pomoc rodičov. Bábätká sú prirodzene prispôsobené na dýchanie nosom a ústami ešte dýchať ...
Suchý vzduch v byte vysušuje nosovú sliznicu, dráždi hrdlo a môže prispieť ku krvácaniu z nosa. Zvlhčovač vzduchu vie pomôcť, ale len vtedy, keď ho správne nastavíte a pravidelne čistíte. Vysvetlíme, ...
Jar prináša rozkvitnuté stromy a zelenú krajinu, pre mnohé deti však aj začiatok sezónnych alergií. Kýchanie, upchatý nos a svrbiace oči im kazia spánok, hru aj sústredenie v škole. Ak sa to týka aj v...