Ušný maz: čo je normálne, kedy je ho priveľa a čo s tým
Málokto o ušnom maze premýšľa — až kým nezačne robiť problémy. Tichý záchvat hluchoty po plávaní. Záhadné šumenie v ušiach. Pocit, že máte v hlave vatu. Za väčšinou týchto ťažkostí stojí práve cerumen — a riešenie je jednoduchšie, než si myslíte.
Čo je ušný maz a na čo je dobrý?
Ušný maz, odborne cerumen, je žltkastohnedá látka, ktorú produkujú apokrinné žľazy v koži zvukovodu. Je to zmes tuku, proteínov, odumretých kožných buniek a špeciálnych antibakteriálnych zložiek. Nie je to "špina" — je to aktívna ochrana vášho ucha.
Konkrétne plní tri kľúčové funkcie: mazí zvukovod a zabraňuje jeho vysychaniu a svrbeniu, zachytáva prach, baktérie a cudzie čiastočky a zabraňuje im dostať sa k bubienku, a vytvára mierne kyslé prostredie, ktoré spomaľuje rast baktérií a plesní.
Aký maz je normálny?
Farba a konzistencia ušného mazu sa líši od človeka k človeku a mení sa aj s vekom. Svetložltý až hnedý mazľavý maz je typický pre dospelých európskeho pôvodu. Suchý, šupinkový, šedastý maz je bežný u ázijskej populácie (ide o genetickú odlišnosť). Tmavohnedý až čierny maz môže znamenať prítomnosť krvi alebo infekcie — v tom prípade navštívte lekára. U detí býva maz svetlejší a mäkší.
Kedy je ušného mazu priveľa?
U väčšiny ľudí sa maz produkuje a prirodzene evakuuje v rovnováhe. U niektorých ľudí sa však tvorí nadmerne — alebo sa nedokáže správne odviesť — a vzniká ceruminálna zátka. Tá sa u dospelých vyskytuje v 1 z 10 prípadov a u starších ľudí až v 1 z 3 prípadov.
Príznaky ceruminálnej zátky
Zátku z ušného mazu spoznáte podľa konkrétnej kombinácie príznakov. Najčastejší je pocit plnosti alebo "zaľahnutia" ucha, ktorý môže prísť náhle — napríklad po plávaní alebo sprche. Súbežne zvyčajne pozorujete zníženie sluchu na postihnutom uchu, pocit odozvy vlastného hlasu v hlave (autofónia) a niekedy aj miernu bolesť alebo tlak. Menej často sa objavuje tinnitus — zvonenie, šumenie alebo piskot v ušiach.
Pozor: podobné príznaky môže mať aj zápal stredného ucha alebo porucha funkcie Eustachovej trubice. Rozdiel spoznáte podľa toho, či zaľahnutie prichádza a odchádza s prechladnutím a zmenou tlaku — vtedy o maz zvyčajne nejde. Ak máte pochybnosti, navštívte lekára pred akýmkoľvek domácim čistením.
Kto produkuje nadmerné množstvo ušného mazu?
Nie každý má rovnaký sklon k tvorbe zátok. Vyššie riziko majú ľudia so zakriveným alebo úzkym zvukovodom — bežná anatomická odchýlka, ktorú neviete ovplyvniť. Pravidelní používatelia slúchadiel, štupľov do uší alebo načúvadiel — zariadenia blokujú prirodzený odtok mazu. Starší ľudia, u ktorých je maz suchší a menej pohyblivý. Jedinci, ktorí si pravidelne čistia uši vatovými tyčinkami — paradoxne tým maz zatláčajú hlbšie. Ľudia s určitými kožnými ochoreniami, napríklad ekzémom zvukovodu.
Ako bezpečne odstrániť ušný maz doma
Zlatým štandardom pre domáce odstránenie ušného mazu je irigácia — výplach zvukovodu teplým fyziologickým roztokom. Postup je jednoduchý: najprv zátku zmäkčíte kvapkami (olivový olej alebo špeciálne ušné kvapky), necháte pôsobiť 5 až 10 minút, a potom zvukovod prepláchnete teplým roztokom. Podrobný postup krok za krokom aj s tým, akú vodu použiť a pri ktorých stavoch výplach nerobiť, nájdete v návode výplach ucha doma.
Na tento účel je ideálna sada ClearCanal® od NeilMed — obsahuje kvapky na zmäkčenie mazu aj fyziologický roztok v špeciálnej plechovke s ergonomickou tryskou, ktorá uľahčuje výplach doma bez pomoci druhej osoby. Sadu nájdete na cistynos.sk.
Nikdy nevyplachujte ucho studenou vodou — môže to spôsobiť závraty. Teplota roztoku by mala byť blízka telesnej teplote (37 °C).
Vatové tyčinky, ušné sviečky ani iné predmety do ušného kanálu nepatria — môžu maz zatlačiť hlbšie alebo poškodiť zvukovod a bubienok. Prečo je to tak a čo funguje namiesto nich, rozoberáme v článku Čistenie uší: ako na to správne.
Odporúčaný produkt
ClearCanal – odstraňovač ušného mazu
Špeciálne navrhnutý roztok pre bezpečné domáce čistenie uší. Zmäkčí a odstráni ušný maz bez vatových tyčiniek — odporúčaný spôsob podľa ORL lekárov.
Zobraziť produkt → Vyskúšať poradcu →Kedy je lepšie navštíviť lekára
Domáce čistenie má svoje hranice. K ORL špecialistovi choďte, ak domáce kvapky a výplach nepomáhajú ani po 3 pokusoch. Lekársku pomoc určite vyhľadajte pri bolesti ucha, výtoku z ucha alebo pri náhlej strate sluchu. Neliečte sa sami, ak máte perforovaný bubienok, ventilačné trubičky alebo ste po operácii ucha — v takom prípade je akýkoľvek výplach kontraindikovaný.
Časté otázky o ušnom maze
Môžem si uši čistiť každý deň?
Nie je to potrebné ani odporúčané. Uši sa čistia samy. Ak nemáte sklon k tvorbe zátok, stačí raz za 2 až 4 týždne jemne utrieť vonkajšok ušnice. Príliš časté čistenie môže narušiť ochranné prostredie zvukovodu.
Čierny ušný maz — je to normálne?
Tmavohnedý maz je bežný, keď je starší a naakumulovaný. Čierna farba, výtok alebo krv v maze nie sú normálne — navštívte lekára.
Prečo po plávaní "lepšie počujem" v uchu, ktoré bolo upchaté?
Voda môže dočasne zmäkčiť zátku z mazu a umožniť jej čiastočný posun — odtiaľ pocit dočasného zlepšenia sluchu. Nie je to vyriešenie problému.
Je ClearCanal® bezpečný pre staršie osoby?
Áno. Irigácia fyziologickým roztokom je šetrná metóda vhodná pre dospelých všetkých vekových skupín. Ak máte pochybnosti, pred prvým použitím sa poraďte s lekárom.
Obsah článku má informatívny charakter. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach so sluchom alebo bolestiach ucha navštívte ORL špecialistu.
Odporúčané produkty
|
ClearCanal® - odstraňovač ušného mazu |
