Údržba a hygiena pomôcok - ako sa starať o nosnú sprchu
Nosová sprcha je pri každom výplachu v kontakte so sliznicou, vlhkosťou a hlienom. Ak sa o ňu nestaráte správne, môžu sa v nej množiť baktérie a plesne a namiesto pomoci nos podráždiť. Starostlivosť je pritom jednoduchá a zaberie pár sekúnd. Poradíme, ako fľašu čistiť, dezinfikovať, skladovať a kedy ju vymeniť.
Po každom výplachu fľašu, vrchnák a slamku opláchnite, vytraste a nechajte uschnúť na vzduchu. Raz týždenne alebo po infekcii ich umyte mydlom a vydezinfikujte v mikrovlnke, fľašu nedávajte do umývačky a nezdieľajte ju s ostatnými.
V skratke
- Po každom použití opláchnuť, vytriasť a nechať uschnúť na vzduchu.
- Raz týždenne dezinfekcia v mikrovlnke 30 – 60 sekúnd.
- Fľašu neumývajte v umývačke riadu.
- Každý člen rodiny potrebuje vlastnú fľašu.
- Skladujte ju suchú, s uvoľneným vrchnákom, na vzdušnom mieste.
Prečo je hygiena pomôcky dôležitá
Fľaša na výplach nosa je pri každom použití v kontakte so sliznicou, vlhkosťou a hlienom z nosa. To sú ideálne podmienky pre baktérie a plesne. Zle udržiavaná fľaša môže sliznicu podráždiť alebo do nosa zaniesť infekciu — teda presný opak toho, čo chcete dosiahnuť.
Starostlivosť o fľašu Sinus Rinse je pritom jednoduchá a zaberie pár sekúnd.
Čistenie po každom použití
- Fľašu, vrchnák a slamku opláchnite čistou vodou zvnútra aj zvonka.
- Vytraste prebytočnú vodu.
- Všetky časti nechajte uschnúť na vzduchu hore dnom na čistej papierovej utierke alebo uteráku.
Nesušte ich teplom — fénom ani v sušičke — a mokrú fľašu neukladajte do zatvorenej skrinky. Fľašu nedávajte ani do umývačky riadu, hrdlo je príliš úzke na dôkladné vyčistenie a vysoká teplota môže poškodiť plast.
NeilMed NasaDock Plus – stojan na sušenie — udrží fľašu aj vrchnák so slamkou oddelene a vo vzduchu, takže po výplachu rýchlo a hygienicky uschnú.
Zobraziť produkt Neviete si vybrať?Dezinfekcia — kedy a ako
Hlbšiu dezinfekciu robte raz týždenne pri každodennom používaní a vždy po prekonanom infekčnom ochorení. Najjednoduchšia je mikrovlnná rúra:
- Celú sadu umyte mydlom a teplou vodou a dôkladne opláchnite.
- Vytraste prebytočnú vodu, fľašu však nenechajte úplne vyschnúť.
- Vložte fľašu, vrchnák aj slamku do mikrovlnky.
- Zahrievajte 30 – 60 sekúnd na plný výkon.
- Nechajte vychladnúť a uschnúť na vzduchu.
Teplo zničí baktérie a plesne bez chemikálií. Nikdy však do mikrovlnky nevkladajte fľašu naplnenú vodou so zaskrutkovaným vrchnákom — para by ju mohla poškodiť.
Čistenie vrchnáka a slamky
Na vrchnáku sa môžu hromadiť zvyšky roztoku a hlienu. Vyčistite ho malou kefkou, napríklad na fľaše alebo starou zubnou kefkou. Pri silnejšom znečistení pomôže 70 % izopropylalkohol alebo biely ocot — nechajte 5 minút pôsobiť a potom dôkladne opláchnite prevarenou alebo destilovanou vodou.
Slamku odpojte od vrchnáka, prepláchnite pod tečúcou vodou a nechajte uschnúť. Ak je na nej viditeľné znečistenie alebo zafarbenie, ktoré nejde odstrániť, je čas na novú sadu.
Kedy vymeniť sadu
Ak je sada čistá, nepoškodená a tesní, nie je dôvod ju meniť — pri správnej starostlivosti vydrží mnoho mesiacov. Vymeňte ju, keď:
- fľaša netesní alebo sa zdeformovala,
- vrchnák je poškodený a nedrží,
- slamka sa nedá vyčistiť alebo je poškodená,
- ste prekonali závažné infekčné ochorenie, napríklad bakteriálny zápal dutín,
- na fľaši alebo vrchnáku je pleseň, ktorá nejde odstrániť.
Sáčky so soľnou zmesou sú spotrebný materiál, fľaša vydrží oveľa dlhšie.
Môžeme zdieľať fľašu v rodine?
Neodporúča sa. Výplach nosa je rovnako osobná hygiena ako zubná kefka — zdieľaním môžete preniesť vírusy či baktérie, aj keď nikto zjavne nie je chorý.
Každý člen rodiny by mal mať vlastnú sadu. Pre deti od 2 rokov existuje detská sada s menšou fľašou.
Ako fľašu skladovať
Skladujte ju suchú, s uvoľneným alebo otvoreným vrchnákom, na vzdušnom a svetlom mieste. Nevkladajte ju do uzavretého puzdra ani do nevetranej kúpeľňovej skrinky a chráňte ju pred priamym slnkom a mrazom.
Ak fľašu dlhšie nepoužívate, pred ďalším použitím ju dôkladne umyte, vydezinfikujte a vypláchnite čistou vodou.
Cestovanie s nosovou sprchou
V lietadle platí obmedzenie tekutín v príručnej batožine na 100 ml. Prázdna fľaša problém nie je — naplňte ju až na mieste destilovanou vodou z obchodu. Sáčky so soľnou zmesou sú sypké a medzi obmedzené tekutiny nepatria.
Na cesty je praktický aj sprej NasaMist, ktorý nepotrebuje prípravu roztoku.
Čoho sa vyvarovať
- Mokrá fľaša v zatvorenej skrinke. Vlhko a tma podporujú plesne.
- Umývačka riadu. Hrdlo sa nevyčistí a plast sa môže poškodiť.
- Zdieľanie fľaše. Môže preniesť infekciu.
- Mikrovlnka s naplnenou a zatvorenou fľašou. Para ju poškodí.
- Voda priamo z vodovodu na výplach. Používajte prevarenú a vychladnutú, destilovanú alebo sterilnú vodu.
Kedy ísť k lekárovi
Vyhľadajte lekára, ak
- po výplachu máte opakovane podráždený alebo krvácajúci nos,
- pri výplachu vás bolí ucho,
- nádcha trvá viac ako 10 – 14 dní,
- máte horúčku alebo silnú bolesť v tvári.
Postup samotného výplachu nájdete v sprievodcovi výplach nosa.
Časté otázky o údržbe nosovej sprchy
Ako čistiť nosovú sprchu po každom použití?
Fľašu, vrchnák a slamku opláchnite čistou vodou, vytraste a nechajte uschnúť na vzduchu hore dnom. Nesušte ich teplom a mokré neukladajte do zatvorenej skrinky.
Ako nosovú sprchu dezinfikovať?
Raz týždenne alebo po infekcii ju umyte mydlom, vytraste vodu a fľašu, vrchnák aj slamku zahrievajte v mikrovlnke 30 – 60 sekúnd na plný výkon. Potom nechajte vychladnúť a uschnúť.
Môžem fľašu umývať v umývačke riadu?
Nie. Hrdlo je príliš úzke na dôkladné vyčistenie a vysoká teplota môže poškodiť plast.
Ako často vymieňať nosovú sprchu?
Pri správnej starostlivosti vydrží mnoho mesiacov. Vymeňte ju, keď netesní, je poškodená, nedá sa vyčistiť alebo ste prekonali závažnú infekciu.
Môže fľašu používať viac ľudí?
Neodporúča sa. Každý člen rodiny by mal mať vlastnú sadu, inak môžete preniesť vírusy alebo baktérie.
Súvisiace články
