Prečo mi tečie nos pri behu? Tečúci nos pri cvičení — odborne nazývaný exercise-induced rhinorrhea — je veľmi bežný jav a vo väčšine prípadov nejde o chorobu. Fyzická záťaž zvyšuje prietok krvi v celom tele vrátane nosovej sliznice, čo stimuluje zvýšenú produkciu hlienu. Zároveň pri dýchaní nosom počas behu prechádza cez sliznicu väčší objem vzduc...
Aké typy nosových sprejov existujú? Na trhu nájdete tri základné kategórie nosových sprejov, ktoré fungujú na úplne odlišnom princípe a slúžia na iné účely: Soľné (fyziologické) spreje Neobsahujú žiadne liečivá — iba soľný roztok. Hydratujú sliznicu, mechanicky odstraňujú hlien a alergény a pomáhajú udržiavať prirodzené prostredie nosovej dutiny...
Prečo je nos upchatý len na jednej strane? Toto je jedna z najčastejších otázok a odpoveď je prekvapivo zaujímavá. Nos má tzv. nazálny cyklus — každé 2 až 6 hodín sa striedavo viac upcháva a otvára ľavá a pravá strana. Je to normálny fyziologický jav riadený autonómnym nervovým systémom. Väčšina ľudí si ho vôbec nevšimne, pretože celkový prietok v...
Prečo je nosová hygiena u detí dôležitejšia ako u dospelých? Deti — najmä novorodenci a dojčatá — sú povinní nosní dýchači. Na rozdiel od dospelých nevedia efektívne prejsť na dýchanie ústami, keď je nos upchatý. Upchatý nos u dojčaťa preto priamo ovplyvňuje príjem potravy (dieťa musí prerušovať sanie, aby sa nadýchlo) a kvalitu spánku. Deti navy...
Prečo je hygiena pomôcky dôležitá? Fľaša na výplach nosa prichádza pri každom použití do kontaktu s nosovou sliznicou, vlhkým prostredím a organickými látkami z nosovej dutiny. To sú ideálne podmienky pre množenie baktérií a plesní, ak sa o pomôcku nestaráte správne. Zle udržiavaná fľaša môže namiesto pomoci nosnú sliznicu iritovať alebo do nej za...
Izotonický alebo hypertonický roztok? Toto je najčastejšia otázka zákazníkov a odpoveď závisí od toho, čo práve potrebujete. Nie je jeden roztok lepší ako druhý — každý má svoje miesto. Izotonický roztok (0,9 % NaCl) Má rovnakú koncentráciu soli ako ľudská krv. Sliznica ho dobre toleruje, nespôsobuje žiadne pálenie ani nepríjemné pocity. Je vhod...
Čo presne je výplach nosa? Výplach nosa (nazývaný aj nosová sprcha alebo preplach dutín) je jednoduchý postup, pri ktorom prelejete soľný roztok jednou nosnou dierkou, roztok prejde cez nosovú dutinu a vytečie druhou dierkou. Znie to možno nepríjemne, no v praxi ide o jeden z najúčinnejších spôsobov, ako si udržať nos zdravý a priechodný. Nos fun...