Krvácanie z nosa: príčiny, prvá pomoc a prevencia
Krvácanie z nosa vyzerá často dramaticky, no väčšinou ide o drobnú cievku v prednej časti nosa, ktorú poškodil suchý vzduch, nádcha alebo smrkanie. Poradíme, ako krvácanie správne zastaviť, prečo nezakláňať hlavu, čo pomáha ako prevencia a kedy treba ísť k lekárovi.
Pri krvácaní z nosa sa posaďte, hlavu mierne predkloňte a prstami pevne stlačte mäkkú časť nosa na 10 – 15 minút bez prerušenia. Hlavu nezakláňajte, krv by stekala do hrdla. Ak krvácanie trvá dlhšie ako 20 minút alebo vzniklo po úraze, vyhľadajte lekársku pomoc.
V skratke
- Väčšina krvácaní pochádza z cievok v prednej časti nosovej priehradky.
- Najčastejšou príčinou je vysušená sliznica, nádcha, smrkanie a škrabanie v nose.
- Správna prvá pomoc: sedieť, predkloniť sa a stláčať mäkkú časť nosa 10 – 15 minút.
- Prevencia: vlhkosť vzduchu 40 – 50 %, zvlhčovanie sliznice gélom alebo soľným sprejom.
- Krvácanie dlhšie ako 20 minút alebo po úraze patrí k lekárovi.
Prečo nos krváca
V prednej časti nosovej priehradky je hustá sieť drobných ciev tesne pod sliznicou. Stačí, aby sliznica vyschla a popraskala, a cievka sa ľahko poraní. Preto väčšina krvácaní začína z jednej nosovej dierky a dá sa zastaviť doma.
Menej často ide o krvácanie zo zadnej časti nosa. To býva silnejšie, krv tečie aj do hrdla a týka sa skôr starších ľudí s vysokým tlakom alebo s liekmi na riedenie krvi.
Najčastejšie príčiny
Suchý vzduch a vysušená sliznica
Vykurovanie v zime, klimatizácia a suchý vzduch sliznicu vysušujú. Vznikajú kôrky, ktoré sa pri smrkaní strhávajú. Viac o tom, čo pomáha, nájdete v článku suchý nos — príčiny a čo pomáha.
Nádcha, alergia a časté smrkanie
Zapálená sliznica je prekrvená a citlivejšia. Silné smrkanie, kýchanie a utieranie nosa ju ďalej dráždi. Preto sa pri nádche často objaví v hliene aj trochu krvi — viac v článku farba hlienu.
Nosové spreje
Dlhodobé používanie dekongestív sliznicu vysušuje a oslabuje. Používajte ich najviac 5 – 7 dní. Nesprávne mierený sprej, ktorý stále strieka na nosovú priehradku, ju tiež môže podráždiť.
Úraz a škrabanie v nose
U detí je najčastejšou príčinou vŕtanie prstom v nose alebo vložený predmet. U dospelých úder do nosa pri športe či páde.
Tehotenstvo a lieky
V tehotenstve je sliznica prekrvenejšia a krvácanie z nosa je častejšie. Riziko zvyšujú aj lieky na riedenie krvi a vysoký krvný tlak.
Krvácanie z nosa u detí
U detí od 2 do 10 rokov je krvácanie z nosa časté a väčšinou neškodné. Najčastejšie ho spôsobí škrabanie v nose, suchý vzduch alebo nádcha. Dieťa posaďte na kolená, upokojte ho a stláčajte mu mäkkú časť nosa rovnako ako dospelému. Pri opakovanom krvácaní pomáha pravidelne zvlhčovať sliznicu a strihať dieťaťu nechty nakrátko.
Prvá pomoc pri krvácaní z nosa
- Posaďte sa a hlavu mierne predkloňte.
- Jemne vysmrkajte zrazeniny, aby sa cievka mohla stiahnuť.
- Palcom a ukazovákom pevne stlačte mäkkú časť nosa pod kosťou.
- Tlačte 10 – 15 minút bez prerušenia a dýchajte ústami.
- Na koreň nosa alebo zátylok môžete priložiť studený obklad.
- Ďalšie hodiny nesmrkajte, nezohýbajte sa a nepite horúce nápoje.
NeilMed NasoGel — gélový sprej zvlhčuje vysušenú sliznicu a pomáha predchádzať kôrkam a praskaniu, z ktorých krvácanie najčastejšie vzniká.
Zobraziť produkt Neviete si vybrať?Ako krvácaniu predchádzať
Zvlhčujte vzduch
Udržujte v miestnosti vlhkosť 40 – 50 %, najmä počas vykurovacej sezóny. Ako na to, nájdete v článku zvlhčovače vzduchu.
Zvlhčujte sliznicu
Soľný sprej alebo nosový gél udržiava sliznicu pružnú. Hodí sa ráno a večer, pri vykurovaní, cestovaní lietadlom a pri pobyte v klimatizácii. Na suchú a podráždenú kožu okolo nosových dierok, napríklad po častom smrkaní, je určený nosový gél Forte.
Smrkajte šetrne
Smrkajte vždy jednu nosovú dierku a bez veľkého tlaku. Pri hustom hliene ho najprv zriedte výplachom alebo sprejom. Ako na šetrný výplach, nájdete v sprievodcovi výplach nosa.
Čoho sa vyvarovať
- Zakláňanie hlavy — krv steká do hrdla, môže vyvolať zvracanie a nevidíte, či krvácanie ustalo.
- Ľahnutie na chrbát — rovnaký problém ako pri zakláňaní.
- Stláčanie koreňa nosa — tlak musí byť na mäkkej časti, kde sú cievky.
- Kontrola každú minútu — uvoľnenie tlaku zrazeninu naruší a krvácanie začne odznova.
- Vata alebo papierová vreckovka napchatá hlboko do nosa — pri vyťahovaní strhne zrazeninu.
Vyhľadajte lekára, ak
- krvácanie nezastavíte ani po 20 minútach stláčania,
- krvácanie vzniklo po úraze hlavy alebo nosa, alebo je nos deformovaný,
- krv tečie silno alebo aj do hrdla,
- krvácanie sa opakuje niekoľkokrát týždenne,
- užívate lieky na riedenie krvi alebo máte vysoký krvný tlak,
- krváca dieťa mladšie ako 2 roky,
- máte modriny alebo krvácate aj z ďasien.
Ďalšie varovné príznaky nájdete v článku kedy k lekárovi.
Časté otázky o krvácaní z nosa
Mám pri krvácaní z nosa zakloniť hlavu?
Nie. Hlavu mierne predkloňte. Pri záklone krv steká do hrdla, môže vyvolať zvracanie a nevidíte, či krvácanie ustalo.
Ako dlho stláčať nos pri krvácaní?
Mäkkú časť nosa stláčajte 10 – 15 minút bez prerušenia. Ak krvácanie ani po 20 minútach neustane, vyhľadajte lekársku pomoc.
Prečo mi krváca z nosa v zime?
Vykurovanie vysušuje vzduch aj sliznicu. Vznikajú kôrky a drobné praskliny, z ktorých cievky ľahko krvácajú. Pomáha vlhkosť vzduchu 40 – 50 % a zvlhčovanie sliznice gélom alebo soľným sprejom.
Je krvácanie z nosa v tehotenstve normálne?
Áno, v tehotenstve je sliznica prekrvenejšia a krvácanie z nosa je častejšie. Ak je silné alebo časté, povedzte o ňom svojmu lekárovi.
Môžem si po krvácaní vyplachovať nos?
Hneď po krvácaní nie, zrazenina sa musí zahojiť. Po 1 – 2 dňoch môžete začať jemne soľným sprejom alebo gélom a výplach zaraďte až vtedy, keď sa sliznica upokojí.
Kedy ísť s krvácaním z nosa k lekárovi?
Ak krvácanie trvá dlhšie ako 20 minút, vzniklo po úraze, opakuje sa niekoľkokrát týždenne, užívate lieky na riedenie krvi alebo krváca malé dieťa.
Súvisiace články
