Sezónne alergie u detí: ako ich zvládnuť?
Jar prináša rozkvitnuté kvety, zelenú krajinu a návrat života do prírody. Pre mnohé deti však toto krásne obdobie zároveň znamená aj začiatok sezónnych alergií. Pre mnoho detí sú sezónne alergie veľmi nepríjemné. Môžu spôsobovať nepohodlie a je ťažké ich zvládať. Ak sa to týka aj vášho dieťaťa, nie je v tom samo.
Čo sú sezónne alergie?
Sezónne alergie sa objavujú v rôznych obdobiach roka. Príznaky vznikajú vtedy, keď sa do očí, nosa a hrdla dostanú dráždivé látky (alergény) prenášané vzduchom a vyvolajú alergickú reakciu.
Na jar sú častou príčinou peľ kvetov a stromov. Peľ tráv sa objavuje koncom jari a vrcholí počas letných mesiacov. Peľ burín a spóry plesní spôsobujú problémy najmä koncom leta a na jeseň. Keďže sa alergia môže objaviť až po kontakte s alergénom, u detí mladších ako dva roky sa environmentálne alergie vyskytujú zriedkavejšie.
Príznaky, že vaše dieťa môže mať sezónnu alergiu
Medzi typické príznaky patria:
- upchatý alebo tečúci nos
- kýchanie
- svrbenie očí a nosa
- bolesť hrdla
- kašeľ
- tmavé kruhy pod očami
Sezónne alergie môžu byť viac než len mierne nepríjemné. U detí môžu viesť napríklad k:
- únave a zhoršenej koncentrácii v škole kvôli nedostatku spánku
- častejším infekciám uší a dutín
- zhoršeniu astmy
- problémom so správaním spôsobeným nepohodlím a nedostatkom spánku
Ako minimalizovať vystavenie alergénom?
Aj keď sa zdá, že peľ je všade, existujú kroky, ktoré môžu pomôcť predísť zhoršeniu alergie:
- Nech si dieťa po príchode zvonka umyje ruky a tvár, aby si peľ nerozotieralo do očí a nosa. Ešte lepšie je osprchovať sa.
- Sledujte predpoveď peľovej situácie a obmedzte pobyt vonku v čase, keď je koncentrácia peľu najvyššia.
- Bielizeň sušte v sušičke alebo na vešiaku. Peľ sa môže zachytiť na oblečení, preto sa neodporúča sušiť prádlo vonku.
- Dieťa by sa malo kúpať večer pred spaním, čo môže zmierniť nočné príznaky alergie.
- V dome aj v aute nechajte zatvorené okná a používajte klimatizáciu na filtrovanie vzduchu. Uistite sa, že klimatizácia je nastavená na režim recirkulácie.
Tipy ako zvládnuť alergie u detí
Okrem znižovania kontaktu s alergénmi existuje mnoho bezpečných a účinných liekov na alergiu, ktoré sa zameriavajú na konkrétne príznaky.
Väčšina liekov proti alergii je dnes dostupná bez lekárskeho predpisu avšak o najvhodnejších možnostiach pre vaše dieťa sa vždy poraďte s pediatrom alebo zdravotnou sestrou.
Jednoduchý soľný nosový sprej pomáha vyplavovať alergény a uľaviť od upchatého nosa. Pediater môže odporučiť aj liečivý nosový sprej.
Detská nosová sprcha
Používanie detskej nosovej sprchy môže pomôcť jemne vypláchnuť nos od peľu, prachu a iných alergénov, čím zmierni upchatý nos a podráždenie slizníc. Ide o jednoduchý a bezpečný spôsob, ako zmierniť príznaky sezónnych alergií u detí.
Perorálne antihistaminiká
Antihistaminiká sa líšia tým, ako dlho účinkujú, ako dobre zmierňujú svrbenie a aké majú vedľajšie účinky. Pri alergickej reakcii blokujú látku nazývanú histamín, ktorá v tele spôsobuje opuch a tvorbu sekrétu. Ak mal niektorý člen rodiny dobrú skúsenosť s konkrétnym antihistaminikom, je možné, že bude účinné aj u vášho dieťaťa.
Lokálna liečba svrbiacich a slziacich očí
Pri svrbiacich alebo opuchnutých očiach bývajú účinnejšie očné kvapky než perorálne lieky. Alergické očné kvapky zvyčajne obsahujú lokálne antihistaminiká.
Zvážte alergologické vyšetrenie a imunoterapiu
Ak sú alergie vášho dieťaťa výrazné alebo sa ich nedarí dostatočne zvládnuť bežnou liečbou, môže pomôcť alergologické vyšetrenie. To dokáže odhaliť konkrétne alergény, ktoré príznaky vyvolávajú. V niektorých prípadoch môže alergológ odporučiť aj imunoterapiu, ktorá postupne znižuje citlivosť imunitného systému na dané alergény.
Používajte HEPA filtre
Filtre HEPA vo vysávači alebo čističke vzduchu dokážu zachytiť jemné častice, ako sú peľ a spóry plesní, a tým výrazne zlepšujú kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti.
Kedy navštíviť lekára?
Ak alergie vášho dieťaťa narúšajú spánok, každodenné aktivity alebo školské povinnosti, alebo ak lieky bez predpisu neprinášajú úľavu, je vhodné obrátiť sa na pediatra. Ten môže pripraviť individuálny plán liečby a prípadne odporučiť ďalšie vyšetrenia či liečbu u detského alergológa.