Ako vyčistiť nos bábätku? Tipy a triky pre rodičov
Upchatý nos bez ohľadu na vek nie je príjemný. Dospelí si môžu pomôcť vreckovkou alebo voľnopredajnými liekmi, ale u bábätiek a batoliat je to iný príbeh. Často sú odkázané na pomoc rodičov. Bábätká sú prirodzene prispôsobené na dýchanie nosom. Dýchanie ústami ešte veľmi neovládajú. Keď majú upchatý nos, môže to narušiť kŕmenie aj spánok.
Tipy a triky na uvoľnenie nosa bábätka:
Použite soľný nosový sprej
U väčšiny bábätiek môže výrazne pomôcť aplikácia soľného roztoku (morskej vody) do nosa, po ktorej si môžu soplíky prirodzene „vyprskať“ kýchaním. Sprej pomáha prečistiť nosové dutiny, stará sa o ich správne fungovanie a zároveň zbavuje nos nadmerného množstva hlienu.
Pred použitím nosového soľného spreja u dieťaťa sa odporúča poradiť s lekárom. Nosové soľné spreje sa odporúčajú používať až od určitého veku.
Nosová odsávačka dokáže účinne odstrániť hlieny, čím uvoľňuje dýchacie cesty a uľahčuje dýchanie, kŕmenie aj spánok. Zároveň predchádza zatekaniu hlienov do hrdla a znižuje riziko komplikácií, ako sú zápaly stredného ucha alebo priedušiek. Pred odsávaním je vhodné použiť morskú vodu na zvlhčenie nosa.
Prístroj neodsávajte častejšie ako 4× denne, aby ste nepoškodili sliznicu. Od 8. do 15. mesiaca je ideálne začať dieťa učiť smrkať, aby sa nestalo závislé na odsávačke.
Tip: Jemne nadvihnite špičku nosa dieťaťa a posvieťte si mobilom, či sú v nose husté alebo zaschnuté hlieny. Ak áno, odsávanie pomôže.
Vyskúšajte paru
Para dokáže zázraky pri upchatom nose u detí aj dospelých. Na uvoľnenie upchatého nosa bábätka môžete využiť paru. Naplňte kúpeľňu parou tak, že pustíte horúcu sprchu na 10–15 minút, a posaďte sa tam spolu s bábätkom. Dbajte na to, aby nebolo v priamom kontakte s horúcou vodou alebo silnou parou. Vlhkosť uvoľní hlieny, čo dieťaťu pomáha lepšie dýchať. Tento postup je možné opakovať 1–2× denne, ideálne pred spaním alebo kŕmením. Ak je príliš teplo alebo sa dieťa necíti dobre, choďte na čerstvý vzduch.
Podložte matrac v postieľke
Podložte jeden koniec matraca zloženým uterákom, aby bola hlavička mierne vyššie. Aj malé zvýšenie (napr. o pár centimetrov) môže pomôcť odtoku hlienov počas spánku. Zároveň to môže zabrániť návratu žalúdočnej kyseliny, ktorá môže zhoršovať opuch.
Použite zvlhčovač vzduchu
Suchý vzduch môže zhoršovať upchatie nosa. Zvlhčovač so studenou parou pomáha zvlhčiť vzduch a upokojiť podráždenú nosovú sliznicu. Uistite sa, že je mimo dosahu dieťaťa, aby sa predišlo nebezpečenstvám.
Naučte dieťa smrkať
Keď dieťa vyrastie, bude pripravené naučiť sa smrkať s vašou pomocou.
Ako na to:
- Ukážte mu, ako dýchať nosom so zatvorenými ústami
- Skúste smrkanie do vreckovky
- Urobte z toho hru
Tipy:
- Jemne pripomínajte smrkanie, keď má soplík
- Majte vreckovky vždy poruke
- Pri podráždení nosa použite jemné alebo vlhčené vreckovky
- Naučte dieťa správne vyhadzovať vreckovky a umývať si ruky (to je najlepšia prevencia šírenia chorôb.
Kontaktujte lekára
Je normálne, že malé deti majú často hlieny. Kontaktujte lekára ak však máte obavy alebo sa objavia ďalšie príznaky ako:
- ťažké dýchanie
- pískanie pri dýchaní
- horúčka
- kašeľ
V niektorých prípadoch môže ísť o silnú nádchu, zápal dutín, astmu, alergiu alebo zriedkavé anomálie nosa, ktoré si vyžadujú vyšetrenie u odborníka.